Oturarkən vücudumuzda nələr olur?

    6

    Biz oturarkən vücudumuzda nələr baş verir?

    Tibb alimlərinin fikrincə, gündə 360 dəqiqədən artıq oturmaq insanda piylənməyə gətirib çıxarır.

    Uzun müddət və yanlış oturmaq sümüklərdə əyriliyə səbəb olur.

    Oturuşa diqqət etmədikdə çox vaxt  ağciyərlərə yetərli hava getmir. Bu zamansa insanda başağrıları yaranır.

    Çox oturmağın qanda şəkərə,  metobolizmanın yavaşlamasına da mənfi təsiri var.

    Bu sümüklərdə yorğunluqla yanaşı əzələlə aktivliyini azaldır.

    Özəlliklə də ayaq əzələlərinın zəifləməsi xalesterolu artırır, ürək damarlarının problemlərinə, eləcə də diabetə yol açır.

    Hətta bəzi xərçəng xəstəliklərinin hərəkətsizlik üzündən meydana gəldiyi bildirilir.

    Hurriyyet.org

    ““““