Ayaqda corab izinin qalması nəyin əlamətidir?

141

 

Hurriyyet.org xəbər verir ki, hər dəfə corabların izinin qalmasının, ayaqların şişməsinin səbəbi maye toplanması, yüksək təzyiq, ürəyin işinin zəifləməsi, ayaq damarlarının zəifləyəməsi, varikoz ola bilər. Ayağınızda, topuğunuzda daima corab izləri qalırsa, bu, damarlarınızın qanın ürəyə qayıtmasına mane olmasının işarəsi ola bilər. Kifayət qədər su içilməməsi də qan damarlarınıza zərər verə bilər. Belə vəziyyətdəsinizdə, dərhal həkimə müraciət edin!

Özünüz isə bunları edə bilərsiniz:

Gündəlik duz qəbulunu minimuma endirin.

qanın ürəyə qayıtmasına mane olmasının işarəsi ola bilər. Kifayət qədər su içilməməsi də qan damarlarınıza zərər verə bilər. Belə vəziyyətdəsinizdə, dərhal həkimə müraciət edin!

Özünüz isə bunları edə bilərsiniz:

Gündəlik duz qəbulunu minimuma endirin.

İdeal çəkidə olmağa çalışın.

Varikoz probleminiz varsa, varikoz corablarını geyinin.

Uzun müddət oturmaqdan və ayaqüstə qalmaqdan qaçın. Tez-tez vəziyyətinizi dəyişin.

Orta dabanlı, rahat ayaqqabılar geyinin.